为深入贯彻落实全民健康战略，充分发挥工会组织在职工思想引领、人文关怀、心理健康教育等方面的作用，10月25日，由县总工会、县教育体育局联合主办，鹿阜中学承办的石林县2023年中小学教师心理健康与情绪管理专题讲座在鹿阜中学报告厅举行，全县近260余名中小学教师现场聆听讲座。

此次讲座，县总工会邀请到中共昆明市委党校民族和文化教研部副教授、国家二级心理咨询师韩秀红主讲。她以《教师的心理健康和情绪管理》为题，从心理健康及标准、认识情绪、做好自己的情绪管理三个方面，通过精简的文字、生动的案例和大家的现场互动与现场教师进行深入交流，引导大家进一步认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，共同创造信任、温暖、相互支持的集体氛围。同时，韩教授从一些真实的案例和几张有代表性的心理学双关图引导大家走入“调整认知、认可情绪、管理情绪”的学习中，让教师职工们正确认识到自己的心理压力和情绪，采用有效、科学的方式指导在座人员如何缓解压力并保持良好的精神状态，并提倡大家做情绪的主人，保证心理健康和愉悦，韩教授的许多观点都得到了在场人员的共鸣与认可。

讲座结束后，进行了一对一心理咨询，帮助干部职工疏解心理压力，找到解决心理问题的具体办法，为干部职工在思想上解困、工作上解压。大家纷纷表示，“此次讲座真是受益匪浅！谢谢工会把我们的需求记在心上，这次心理健康和情绪管理知识讲座太及时也太有必要了。我们老师本身教学压力就很大，还要时刻关注、引导学生们健康成长，很容易出现职业倦怠。韩教授的讲授让我们醍醐灌顶。人活着就会有情绪，我们无需排斥和恐慌，而要学会觉察情绪、辨析情绪、和情绪相处，积极疏导消极情绪。在今后的工作和生活中，我们将用今天学到的方法做好情绪管理，调节心情，以更积极的心理状态、更良好的精神风貌投入到工作和生活中去。” 

此次心理健康知识讲座的开展，有力地提升了广大教师职工心理健康水平，帮助教师职工树立自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，增强我县教职工队伍的向心力、凝聚力和战斗力。近年来，为更好地关爱全县职工的心理健康问题，石林县总工会始终坚持“维护职工合法权益，竭诚服务职工群众”的工作方针，从“心”出发，立足工会所能、职工所需，在开展“两癌”筛查三年行动、新业态职工免费体检、职工疗休养等活动维护职工身体健康的基础上，以心理服务下基层为载体，通过聘请心理专家实体宣讲和情景互动相结合的方式，向职工普及职场压力疏解、子女教育、家庭维护等心理将康知识，为职工们筑起心理健康屏障。

下一步，县总工会将持续关注广大职工心理需求，针对各行业特性，常态化开展多种形式普惠性的职工心理健康关爱服务活动，为职工提供常见心理问题疏导、心理咨询、心理干预等专业技术服务，帮助职工解决心理困扰，助力职工全身心投入工作与生活，为奋力谱写中国式现代化建设的石林篇章贡献更多工会力量。